梅雨でなまった身体を健康に！

初の試みですが、スタッフ一同の健康維持と、お客様もご一緒に心身共に健康になるよう企画しました。

『海の見えるテラスで行う、ビーチサイドヨガ。』ストレッチ、体幹 ヨガ などを中心に、心と体をリフレッシュ。

サーフィン前のストレッチにも最適。

インストラクター Yuko Yamamoto

日時 7月2日 土曜日 午前8時30分
（雨天の場合、次週 7月9日に延期します。）

コーストライフ特製 ヘルシースムージー 付き

料金 1500円

定員 12名

場所 コーストライフ

持ち物 ヨガマット

インストラクター履歴
山本優子ヨガインストラクター

Rプラーナヨガ指導者養成コース終了
ラウレアヨガ指導者養成終了
ラウレアVIＮYASA FＬＯＷ トレーニング終了
スポーツクラブでエアロビクインストラクターとして活動し、体調崩しヨガに出会う。
自分と向き合いながら、心と体をほぐし癒される時間に感謝、幸せを感じています。
皆さん是非一緒にヨガ始めてみませんか？